Soul of Sauna
Soul of Sauna
28. oktober 2026, 19:30 - 22:00
Strandvegen 104
BilletterENGLISH:
Find your breathing space! Soul of Sauna sessions bring you sauna rituals built around changing themes. The sessions start with opening up the body with simple movements & stretching. Breathing techniques, löyly (steam) and a long meditative relaxation with calming music, singing, instruments and some mythical elements follow.
Length of the ritual: ca 45-60 minutes in two parts with a pause between. Sauna and facilities at Havet can be used after the ritual (total session length 2,5 hours).
Note: some essential oils might be used, but this season Sanni is bringing you more natural scents: plants from the forest, herbs, salt scrub and honey.
Alcohol is not recommended during the ritual.
In Norwegian or English
***
NORSK:
Finn ditt pusterom! Soul of Sauna-øktene tar deg med på badsturitualer bygget rundt skiftende temaer. Øktene starter med å åpne kroppen gjennom enkle bevegelser og tøyninger. Deretter følger pusteteknikker, löyly (damp) og en lang meditativ avslapning med rolig musikk, sang, instrumenter og enkelte mytiske elementer.
Ritualets lengde: ca. 45-60 minutter i to deler med en pause imellom. Badstue og fasilitetene på Havet kan brukes etter ritualet (total øktlengde 2,5 timer).
NB: Noen eteriske oljer kan bli brukt, men denne sesongen tar Sanni med seg mer naturlige dufter: planter fra skogen, urter, saltskrubb og honning.
Alkohol anbefales ikke under ritualet.
På norsk eller engelsk
Find your breathing space! Soul of Sauna sessions bring you sauna rituals built around changing themes. The sessions start with opening up the body with simple movements & stretching. Breathing techniques, löyly (steam) and a long meditative relaxation with calming music, singing, instruments and some mythical elements follow.
Length of the ritual: ca 45-60 minutes in two parts with a pause between. Sauna and facilities at Havet can be used after the ritual (total session length 2,5 hours).
Note: some essential oils might be used, but this season Sanni is bringing you more natural scents: plants from the forest, herbs, salt scrub and honey.
Alcohol is not recommended during the ritual.
In Norwegian or English
***
NORSK:
Finn ditt pusterom! Soul of Sauna-øktene tar deg med på badsturitualer bygget rundt skiftende temaer. Øktene starter med å åpne kroppen gjennom enkle bevegelser og tøyninger. Deretter følger pusteteknikker, löyly (damp) og en lang meditativ avslapning med rolig musikk, sang, instrumenter og enkelte mytiske elementer.
Ritualets lengde: ca. 45-60 minutter i to deler med en pause imellom. Badstue og fasilitetene på Havet kan brukes etter ritualet (total øktlengde 2,5 timer).
NB: Noen eteriske oljer kan bli brukt, men denne sesongen tar Sanni med seg mer naturlige dufter: planter fra skogen, urter, saltskrubb og honning.
Alkohol anbefales ikke under ritualet.
På norsk eller engelsk
