Laster Arrangementer

« Alle arrangementer

  • Beklager. Denne arrangement har allerede funnet sted.

4 ukers kurs – Intro til Hatha Yoga

15. jan @ 17.00 - 18.30

Velkommen til å oppdage hatha yoga!

Fysiske yogaøvelser sterker muskler, øker fleksibiliteten, balanserer hormonene, og setter i gang fordøyelsen – samtidig som det reduserer stress. Du går ut herfra med en rolig og god energi i hele kroppen. Kan man ønske seg noe mer fra en treningsøkt?

Neste kurs har oppstart tirsdag 13. januar kl. 17:00-18:30.
Dette er ett 4 ukers kurs med økt hver tirsdag i Erling Skakkes gate 3.

Påmelding ved på betale 600,- (450,- student) til Trondheim Meditasjon sin Vipps (#100008) eller bankkonto 8601 568 5141 (merk betaling ‘Yogakurs – EPOST – TELEFON’). Begrenset antall plasser (maks 10 deltakere).

Vi har yogamatter og annet utstyr her på huset, men du kan ta med egen om du ønsker.

Vel møtt til en fin økt på matta!

Varme hilsener fra yogainstruktør Ruben

————————-
MER INFO

Du vil få oppleve…
• Yoga flow – energigivende øvelser der pusten leder oss inn i og mellom forskjellige stillinger. Vil gi økt fleksibilitet, balanse og styrke i kropp og sinn.
• Yin yoga – en roligere form for yoga
• Seminar – kort om pusteteknikk og hvordan yoga hjelper i annen form for trening
• Stressmestring & avspenning – lær mindfulness- og pusteøvelser for å håndtere stress og indre uro
• Dyp avspenning – vi avslutter med 15 minutter der du ligger på matten under ett pledd og slapper av i guided avspenning

Dersom du har noen spørsmål (tekniske, praktiske, eller hva som helst annet) er det bare å ta kontakt!

Detaljer

Dato:
15. jan
Tid:
17.00 - 18.30
Arrangement Kategorier:
, ,
Pris:
CC: 600,- / 450,-

Arrangør

Trondheim Meditasjon & Yoga
E-post:
Nettsted:
http://trondheimmeditasjon.no/

Sted

Trondheim Meditasjon & Yoga
Erling Skakkes gate 3
Trondheim, 7013
+ Google Map
Nettsted:
https://www.tmy.no
Upassende innhold? Vær snill å rapporter det inn til oss her