Velkommen til 5Rytmer og meditative musikkbølger fra alle verdens hjørner som varsomt masserer.. vekker og nærer deg med livgivende dans, pust og bevegelse.

5Rytmer ™ er et dynamisk bevegelseskart skapt av Gabrielle Roth på slutten av 70 - tallet, og er en åpen danseform som er tilgjengelig for alle. Det er en unik og frigjørende praksis som aldri slutter og som alltid er ny.

Alt er energi i bevegelse og det er dette vi kommer i kontakt med når vi lar den naturlige danseren i oss overta.

"Waves" er første og grunnleggende nivå i 5Rytmer landskapet som hjelper oss til å gi fokus til fysisk tilstedeværelse, oppmerksomhet og energi. Dansen er en levende prosess som livet selv, i konstant bevegelse og forandring. Med de fem universelle livsrytmene FLYT STAKKATO KAOS LYRISK STILLHET danser du ut ifra dine egne forutsetninger og følger din egen energi slik den er tilgjengelig for deg i bølge på bølge av ulike bevegelseskvaliteter.

Ha gjerne på deg behagelige klær som holder deg varm og i god bevegelse. Husk vannflaske!

PRAKTISK INFO:
TID: Lørdag 30 januar kl 10.00 - 13.00
STED: Dansit, Adr: Strandvn 33
PRIS: 250,- kr
PÅMELDING: crotonicx@gmail.com ( begrenset med plasser )

Alle nødvendige hensyn med tanke på smittevern, avstand og antibac vil bli godt ivaretatt i henhold til FHI´s gjeldende retningslinjer.