Selveste Dag Ingebrigtsen tar en liten pause fra teateret der han medvirker i Tordenskjold. Han er en av flere kjente trøndere som bruker øvingslokaler på Strandveikaia. Dag fremfører høydepunkter fra sin karriere sammen med Diesel Dahl fra TNT og Ida & Marius Silver fra Triosphere som alle har faste øvingslokaler på Strandveikaia.