Introduksjon til isbading og badstuekultur

May be an image of oil refinery
Dette arrangementet har passert
Introduksjon til isbading og badstuekultur
10 november 2024, 10:00
Havet Arena
Billetter
Outdoors
Course
Other
Family

DATOER: 10.11 & 01.12

Isbading har blitt en trend i Norge. Er du nysgjerrig på badstukultur og isbading, og har lyst til å prøve ut dette i trygge rammer i et fellesskap. Vår badstumester Sanni Parkkinen skreddersyr en introduksjon der du kan få prøve ut varme og kulde sammen med en liten gruppe likesinnede. Du blir guidet gjennom en helseboostende badstu- og kuldeeksponeringsøkt. Sanni vil fokusere på pust, avspenning og din bevissthet rundt hva som skjer i kroppen når den blir utsatt for varme og kulde.

Workshop inkluderer en ritual i badstuen med eteriske oljer.

Alkohol er ikke tillatt, og vi anbefaler ikke arrangementet som en kur for bakrus.

ENGLISH
Introduction to sauna and cold water exposure

Cold water swimming has become a trend in Norway. Are you curious about sauna culture and trying out cold water exposure? Want to do it within a secure environment with a coach? Our saunamaster Sanni Parkkinen gives an introduction and guides the group through a health-optimising sauna and cold water exposure session. The focus will be on breath, relaxation and a consciousness around what happens in the body when you expose it to heat and cold water.

The workshop includes a ritual with essential oils in the sauna.

Alcohol is not permitted and we do not recommend this event as a cure for hangover.

• Max 20stk
• In Drivhuset
• Guided program 11-13; saunas are in use 11-13.30

Kontaktinformasjon
Trondheim Management
Nordre gate 10, 7011 Trondheim
+47 993 54 000
Org. nr 995 860 465
Subscribe to our newsletter
Powered by