Kundalini yoga
mandag, september 13, 2021 6:00 PM - 7:00 PM

Kundalini yoga

Detaljer

🎯Kundalini yoga er overraskende, fysisk, morsomt, utfordrende og meditativt, alt sammen! Vi bruker en kombinasjon av stillinger, pust, øye fokus og sang som gir deg en opplevelse av energien din, og roer sinnet ditt. Det er mye å fokusere på, og det lærer deg å være tilstede for deg selv. En vanlig praksis bringer deg nærmere deg - ditt potensial.

 

✌️All praksis er for alle kropp og alder, det er ikke nødvendig å være fleksibel.

🙌Kom, prøv, kjenn, beveg, pust, lær og tilpass!

 

Temaen fra september til desember:
🧬ryggraden fleksibilitet

🦵 bygge et sterkt grunnlag

🙌 Bli kvitt stress og tidspress

💪Styrker kroppen

🦋Stimulerer kjertlene våre (vår helsevern) for å støtte immunsystemet

🌞Koble ikke til vårt indre lys
 

Å bli med

Du kan komme inn (dagspass kr 220 eller ukepass kr 399), eller bli medlem av 3T og ha tilgang til mange andre yoga/danse/gruppekurs

 

Om læreren 

Ana utdannet seg til å bli yoga lærer i 2019, og siden fortsetter reisen hennes som lærer og student, i Frankrike, Skottland og Norge. Hun opplever yoga som en feiring av livet. Ana bruker daglig fysisk praksis, meditasjon og åndedrag som verktøy for å oppleve kroppen og sinnet, følelser og energi, for å få selvkunnskap og for å navigere i livet med entusiasme og grus.

Mer info
Lagre i kalenderen min
Kategorier
Billetter
220,- / 220,-
Arrangementet på Facebook
Sted
3T Pirbadet
Sal 3
Havnegata 12
7010 Trondheim

trd.events

Wondering what's going on in Trondheim? Here you will get updates on the Trondheim's cultural life.