Kundalini yoga
tirsdag, september 14, 2021 6:15 PM - 7:15 PM

Kundalini yoga Tirsdag

Detaljer

ūüéĮKundalini yoga er overraskende, fysisk, morsomt, utfordrende og meditativt, alt sammen! Vi bruker en kombinasjon av stillinger, pust, √łye fokus og sang som gir deg en opplevelse av energien din, og roer sinnet ditt. Det er mye √• fokusere p√•, og det l√¶rer deg √• v√¶re tilstede for deg selv. En vanlig praksis bringer deg n√¶rmere deg - ditt potensial.

 

‚úĆÔłŹAll praksis er for alle kropp og alder, det er ikke n√łdvendig √• v√¶re fleksibel.

ūüôĆ Kom, pr√łv, kjenn, beveg, pust, l√¶r og tilpass!

 

Temaen fra september til desember:
ūüߨryggraden fleksibilitet

ūü¶Ķ bygge et sterkt grunnlag

ūüôĆ Bli kvitt stress og tidspress

ūüí™Styrker kroppen

ūü¶čStimulerer kjertlene v√•re (v√•r helsevern) for √• st√łtte immunsystemet

ūüĆěKoble ikke til v√•rt indre lys
 

√Ö bli med

Du kan komme inn (dagspass kr 220 eller ukepass kr 399), eller bli medlem av 3T og ha tilgang til mange andre yoga/danse/gruppekurs

 

Om l√¶reren 

Ana utdannet seg til √• bli yoga l√¶rer i 2019, og siden fortsetter reisen hennes som l√¶rer og student, i Frankrike, Skottland og Norge. Hun opplever yoga som en feiring av livet. Ana bruker daglig fysisk praksis, meditasjon og √•ndedrag som verkt√ły for √• oppleve kroppen og sinnet, f√łlelser og energi, for √• f√• selvkunnskap og for √• navigere i livet med entusiasme og grus.

Mer info
Lagre i kalenderen min
Kategorier
Billetter
220,- / 220,-
Arrangementet på Facebook
Sted
3T Midtbyen
Dronningens gate 1
7011

trd.events

Wondering what's going on in Trondheim? Here you will get updates on the Trondheim's cultural life.