Kundalini yoga
tirsdag, september 14, 2021 6:15 PM - 7:15 PM

Kundalini yoga Tirsdag

Detaljer

🎯Kundalini yoga er overraskende, fysisk, morsomt, utfordrende og meditativt, alt sammen! Vi bruker en kombinasjon av stillinger, pust, Ăžye fokus og sang som gir deg en opplevelse av energien din, og roer sinnet ditt. Det er mye Ă„ fokusere pĂ„, og det lĂŠrer deg Ă„ vĂŠre tilstede for deg selv. En vanlig praksis bringer deg nĂŠrmere deg - ditt potensial.

 

✌All praksis er for alle kropp og alder, det er ikke nĂždvendig Ă„ vĂŠre fleksibel.

🙌 Kom, prþv, kjenn, beveg, pust, lér og tilpass!

 

Temaen fra september til desember:
🧬ryggraden fleksibilitet

đŸŠ” bygge et sterkt grunnlag

🙌 Bli kvitt stress og tidspress

đŸ’ȘStyrker kroppen

🩋Stimulerer kjertlene vĂ„re (vĂ„r helsevern) for Ă„ stĂžtte immunsystemet

🌞Koble ikke til vĂ„rt indre lys
 

Å bli med

Du kan komme inn (dagspass kr 220 eller ukepass kr 399), eller bli medlem av 3T og ha tilgang til mange andre yoga/danse/gruppekurs

 

Om lĂŠreren 

Ana utdannet seg til Ä bli yoga lÊrer i 2019, og siden fortsetter reisen hennes som lÊrer og student, i Frankrike, Skottland og Norge. Hun opplever yoga som en feiring av livet. Ana bruker daglig fysisk praksis, meditasjon og Ändedrag som verktÞy for Ä oppleve kroppen og sinnet, fÞlelser og energi, for Ä fÄ selvkunnskap og for Ä navigere i livet med entusiasme og grus.

Mer info
Lagre i kalenderen min
Kategorier
Billetter
220,- / 220,-
Arrangementet pÄ Facebook
Sted
3T Midtbyen
Dronningens gate 1
7011

trd.events

Wondering what's going on in Trondheim? Here you will get updates on the Trondheim's cultural life.