Velkommen til gratis meditasjon hver onsdag kl. 18:00 i sentrum av Trondheim đ Et pusterom i hverdagen - kom som du er.
MELD DEG PĂ
ved Ä sende SMS til Jenny pÄ 99 58 00 59
_________________________
âïž Kursene passer for deg som er helt NY. Du er ikke alene - de fleste som kommer til oss har aldri prĂžvd meditasjon fĂžr.
đș Mantrameditasjon gir en dyp indre ro, som mange av oss leter etter
_________________________
I lÞpet av dette kurset lÊrer du enkle teknikker du kan ta med deg hjem for Ä roe sinnet, fÄ mer klarhet og hÄndtere hverdagens utfordringer pÄ en bedre mÄte. En jevnlig meditasjonspraksis kan fÞre til at du fÞler deg tryggere i deg selv, og kjenner en dypere ro og glede som fort smitter over pÄ de du har rundt deg.
Denne kvelden fÄr du bl.a
- Kort introduksjon til yoga-visdommen
- Pusteteknikker og guidet avspenning for Ă„ roe kroppen og sinnet
- Musikkmeditasjon med mantra
- En kopp te til slutt for de som Ăžnsker
Vi sees pĂ„ onsdag đ