Loading Arrangementer

« Alle arrangementer

  • This arrangement has passed.

Meditasjon & Dyp Avspenning

15. nov @ 18.00 - 20.00

Lær enkle og effektive meditasjonsteknikker! På dette introkurset til meditasjon får du muligheten til å gi slipp på bekymringer og hverdagslige utfordringer, og være med på en avslappende kveld i godt selskap. Du kan også ta med deg meditasjonsteknikkene du lærer hjem og praktisere dem i ditt daglige liv.

Kurset inneholder:
• Introduksjon til yoga-vitenskapen; hvem er jeg, og hvordan kan meditasjon hjelpe meg i mitt liv?
• Enkle meditasjonsteknikker for alle
• Pusteteknikker for å slappe av sinnet
• Guidet dyp avspenning (Yoga Nidra) hvor du kan hvile og gi slipp på alt stress
• En kort økt med musikkmeditasjon med mantra
• Snacks og te etter kurset for de som ønsker

Velkommen! =)

Detaljer

Dato:
15. nov
Tid:
18.00 - 20.00
Arrangement Categories:
, ,
Pris:
Fri adgang

Organizer

Trondheim Meditasjon & Yoga
E-post:
Nettsted:
http://trondheimmeditasjon.no/

Venue

Prinsens gate 53
Prinsens gate 53, 2. etg
Trondheim, Sør-Trøndelag 7011
+ Google Map
Tlf:
41075816
Nettsted:
www.trondheimmeditasjon.no
Upassende innhold? Vær snill å rapporter det inn til oss her