På torsdager arrangeres vi PARKOUR for ungdom i alderen 15-17 år fra kl. 21.15-22.15 i Granåsen.

Parkour er kunsten å overkomme hindringer (som et gjerde eller en vegg) for å komme seg fortest fra A til B. Denne bevegelsen skal være 3 ting:

1. Trygg: Det er alltid alternativer tilpasset ditt eget ferdighetsnivå.
2. Effektiv: Den perfekte gjennomføringen av teknikkene skal føre til at man har like mye eller mer fart og energi etter “trikset”.
3. Flytende: Dette handler om å koble sammen triksene, slik at flere triks sammen ser ut som en bevegelse.

På partiet lærer man også Freerunning, som er ganske likt Parkour bortsett fra at man ikke nødvendigvis må komme seg fremover, men heller lage egne triks og trene på alle slags kombinasjoner og triks som benytter seg av omgivelsene.

Mesteparten av læringen vil skje gjennom samarbeid og forskjellige leker. Hovedmålene med økta er at vi er trygge og har det artig.

Det vil være treninger både inne og ute.

Bli med i et utrolig trivelig parkourmiljø!