Laster Arrangementer

« Alle arrangementer

  • Beklager. Denne arrangement har allerede funnet sted.

Pust og avspenning Introkveld til MediYoga

28. jan @ 20.00 - 21.30

PUST & AVSPENNING
Introkurs i Medisinsk Yoga 90 minutter
– med Maiken Sneeggen, MediYogaterapeut og fysioterapeut

Opplever du at s t r e s s preger hverdagen din?
Føler du at du har lite overskudd og livsglede?
Opplever du indre uro, tankespinn, og kanskje søvnproblemer?
Plages du med smerter og spenninger i musklene av stress?

Bli med på introkurs i MediYoga og lær deg enkle og svært effektive verktøy til å redusere stress, få mer overskudd og ro i kropp og sinn!

Varighet er 90 minutter + 15 minutter spørsmål og påmelding til grunnkurs i MediYoga som fortsetter ukentlig på samme tidspunkt fra 4. februar: Null stress 6 uker + Balanse 6 uker. Den siste delen er frivillig.

STED: Lerkendal/Sorgenfri i Trondheim, lokalene til House of Femme
PRIS: 200,-

Du vil lære:
• Dyp, beroligende og restituerende pusteteknikk
• Herlige øvelser for avspenning og ro i kropp og sjel
• Enkle og svært effektive øvelser for å redusere stress i hverdagen og få mer energi

Hva får du ut av å delta?
• Du får oppleve trygge og virkningsfulle yogaøvelser og meditasjoner fra MediYoga medisinsk yoga.
• Du får tilsendt øvelsene skriftlig på e-post, slik at du kan fortsette å gjøre øvelsene hjemme.
Ikke minst…
• Og du vil nok gå hjem fredfull, avslappet og med ny energi.

Medisinsk Yoga er en myk terapeutisk yogaform som alle kan gjøre. Øvelsene utføres liggende og sittende på stol eller matte.

Timen passer best for deg som er ny for Medisinsk Yoga eller for deg som ønsker en grunnleggende, rolig og avstressende stund. Du kan delta selv om du er redusert eller skadet.

Du trenger vannflaske, evnt. ekstra fleecepledd og varme behagelige klær.

Påmelding med navn, e-postadresse og telefonnummer på e-post til maiken@dypindrero.no eller sms til 41697313.

Hjertelig velkommen og inviter gjerne en venn/venninne eller flere til å melde seg på!

Meld deg på nå! (kun 15 plasser per introkurs)

Varm hilsen fra Maiken ♥

PS: Du får invitasjon til å delta på Medisinsk Yoga Null stress og Balanse, tilsammen 12 uker, som fortsetter mandag 4. februar kl. 20.00. VIKTIG! Jeg tar forbehold om ledige plasser. Mer info: https://maiken-sneeggen.mykajabi.com/p/medisinsk-yoga-grunnkurs

Introkurset er inkludert i kursprisen for deltakere på Kurs i MediYoga Null stress/grunnkurs.

Detaljer

Dato:
28. jan
Tid:
20.00 - 21.30
Arrangement Kategorier:
,
Pris:
CC: 200,-
Aldersgrense:
12 år

Arrangør

Maiken Sneeggen
E-post:

Sted

House of Femme
Anton Grevskottsvei 2
Trondheim, 7031 Norway
+ Google Map
Nettsted:
https://www.houseoffemme.no/tjenester/kurs
Upassende innhold? Vær snill å rapporter det inn til oss her