Kurs i 8 Trigram Organ Qigong ved Kung Fu-senteret! Qigong er en gammel kinesisk treningsform som bruker fysiske bevegelser, ulike pusteteknikker og meditasjon for å kultivere og lagre Qi/energi i kroppen. Fordeler er blant annet økt sirkulasjon og balansert energi, bedre pust, bedre søvn og en opplevelse av dyp avslapning. Fascia blir vesentlig mykere og du kan bevege deg mer smidig og lett. Treningen er for alle - unge, voksne, eldre, friske, skadde eller syke. Du får full opplæring i Qigong. Etterpå kan du trene på egen hånd hvor som helst i verden. Instruktør er Hilde Maaø Vikan, har trent Kung Fu og Qigong siden 1987, har 2.dan i svart belte. Kurset går over 6 søndager, alle ganger kl. 18.00-19.00. Pris kr. 1500,00. Påmeldingsfrist 21.april 2024 - send epost til hildevikan1@gmail.com. Bindende påmelding. Begrenset antall plasser. Se mer på www.trondheimkungfu.com og www.pthildevikan.no. Velkommen til en energifylt og samtidig myk landing i deg selv!