SOUL OF SAUNA SESSIONS Med Sanni Parkinnen I Árdna Finn ditt pusterom! 

Finn ditt pusterom! Soul of Sauna presenterer badsturitualer bygget rundt skiftende temaer. Øktene starter med å åpne opp kroppen med enkle bevegelser og tøying. Pusteteknikker, aufguss med eteriske oljer og en lang avslapning med beroligende musikk følger. Soul of Sauna økter er en perfekt mulighet til å snu bevisstheten innover, ta tid til egenpleie og slappe av i badstuens varme i tillegg til å nyte badstuens helsemessige fordeler. Kom i kontakt med ditt pusterom og koble deg fra alt annet.

DATOER: 
28.9. 19 - 21.30
5.10 19 - 21.30 
12.10 19 - 21.30

Varighet: ca 45-60 minutter. Badstuen er åpen for bruk i totalt 2,5 timer.

OM SANNI:
Sanni Parkkinen er badstu-entusiast, erfaren yogalærer og pustecoach. Opprinnelig fra Finland, badstue og isbading er hennes store kjærligheter, og hun ser enorm potensiale i å kombinere badstues helbredende kraft med myk bevegelse, pust, avspenning og aromaterapi. Sanni driver med pusteterapi og utdanner nye pustecoacher i Trondheim. I tillegg studerer hun psykologi på NTNU og er entusiastisk for å utforske nevrovitenskap, sinn-kropp forbindelsen og kontaktflaten mellom vitenskap og visdomstradisjoner.