Er du på utkikk etter en ny utfordring, kan yoga på et padlebrett være akkurat det du trenger. Bli med, og ha det gøy!Fordeler med SUP-Yoga:* Stimulerer og styrker stabiliserings- og kjernemuskulatur* Økt styrke og fleksibilitet* Forbedrer balanse og koordinasjon* Reduserer stress* Bedrer kroppsholdning* Oppmerksom tilstedeværelse* Det er gøySted: TeisendamenVarighet: 1.5timerAktivitetspris:590,- for 1 aktivitetpåmelding: https://www.trondheimkajakk.no/book-onlineHvem passer SUP-yoga for?SUP-yoga passer for alle, både nybegynnere og mer erfarne yogautøvere. På vannet får vi mulighet til å bli kjent med enkle yogaposisjoner på en ny måte da overgangen mellom de ulike posisjonene blir langsommere, samtidig som oppmerksomhet og balanse utfordres. Du trenger ikke ha noen tidligere erfaring med SUP.Hva er inkludert?Kvalifisert instruktør, inngang til pirbadet, SUPutstyrHva bør man ha med seg?Bade klær, klesskift.Instruktør: Kari - Gruppeinstruktør over en 20 årsperiode med både spinn, styrke og vanngym m.m. Drevet aktivt med Yoga siste 4 år. Sertifisert Yogainstruktør og Yoga for Kids instruktør gjennom Global Yoga. Jobber nå på 3T Rosten som yogainstruktør, i tillegg til å drive eget interiørdesignforetak.Minimum antall deltagere er fire. Kurset avlyses og refunderes dersom det blir færre påmeldte enn dette.