SWEAT YOUR PRAYERS + GONGBAD 

Med Loan TP Hoang og Maiken Sneeggen
Fredag 3 des kl 18.00 - 23.00 på DansiT
 

" It's like an offering. I offer my head back to the dance, I offer my shoulders back to the dance, my elbows, my hands, my spine, my knees, my feet, my whole self, my bones, my blood, my experience, my suffering... I offer it all back to the dance and I say: take it, do whatever you want with me. Release me.”

-  Gabrielle Roth

Sweat Your Prayers ™ er forankret i 5Rytmer dans, og er en form for fysisk selvpraksis uten ord og instruksjoner skapt av Gabrielle Roth. 

I dette rommet er du fri til å følge din egen dans og energi i møte med ulike musikkbølger inspirert av de universelle rytmene 

FLYT STAKKATO KAOS LYRISK STILLHET

Gongbad er en kontemplativ lydreise som åpner opp for dyp avspenning og indre stressreduksjon. 

Gongens dype og livgivende lydbølger hjelper kroppen  til å løse opp i fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. 

Her er du velkommen til å legge deg ned, slappe helt av, hvile og lande i deg selv mens gongen fortsetter å rense og nære kroppen med helende vibrasjoner .

Forkunnskap og erfaring med 5Rytmer dans og gongbad er ikke nødvendig.

 

Alle er velkommen til å delta.

Ha gjerne på deg lag på lag med behagelige klær som holder deg varm og i god bevegelse.
Ta med egen vannflaske + matte og ullpledd til gongbad.

Husk også å ta med din favorittkopp.

Det blir servering av urtete, frukt og nøtter 

"These dances will be the offering of our bodies to the bigger world: remembering, restoring and rippling out an inner peace that starts with our intention to move."

~Jonathan Horan 

Director 5Rythms Global

PRAKTISK INFORMASJON:

DATO / TID: Fredag 3 des kl 18.00 - 23.00

STED: DansiT, Strandveien 33

PRIS: 900,-kr

PÅMELDING til Loan: crotonicx@gmail.com og du vil få tilsendt kontonr

Drop - in er dessverre ikke mulig.
 

Har du lyst til å delta men har sårbar økonomi så kan du ta kontakt med Loan på: crotonicx@gmail

For å kunne forberede rommet og reisen på best mulig vis for alle som deltar setter vi stor pris på forhåndspåmelding fra deg.

Velkommen skal du være til dans