VELKOMMEN TIL VÅRDANS MED KARI HOLTEN-NORDSTRANDHva med å lande "nasjonalhelga" med en formiddagsdans dagen derpå?Akkurat når våren springer ut i all sin prakt.Inviteres du til å stoppe opp.Skape et rom.Lande i deg selv.Kjenne kontakt med pusten.Puste inn.Kjenne underlaget som holder deg.Og puste ut.Slippe alt for en liten stund.Og bare være i livet som beveger seg i og gjennom deg.Danse det.Og puste det.Gjennom Gabrielle Roths 5 rytmer (TM) vil vi utforske ulike livsrytmer. Vi får muligheten til å smelte inn i mykere deler av oss selv, gi rom for at kroppen skal få uttrykke seg og gi slipp på det som holder deg fast. Dansen åpner opp for en dypt nærende prosess, som kan bringe inn flere farger, mer rom og erfaring av at det er mulig å være mer tilstede livet. Det spilles musikk som du vil digge å danse til og du vil få veiledning underveis.Alle er velkommen til å delta uavhengig av alder, form, fasong, tidligere danseerfaring, tro eller livssyn.Tid: Lørdag 18. mai kl 11-13, dørene åpnes 20 minutter før.Sted: Kjøpmannsgata 12 (Trondheim taiji Senter)Ta med drikkeflaske og kle deg i lette bevegelige klær, gjerne lag på lagPris: 200,-Påmelding: karianamika@gmail.com/ 98067765Ledes av Kari Holten-NordstrandLærer i 5 rytmer og fysioterapeutHåper vi sees i dansen!