Bare slipp alt for en stund.
Kjenn at du slipper ned høye skuldre,
slapper av i kroppen,
puster.

Kjenn ro i et vandrende og urolig sinn.
Og en dyp ro i hjertet.
Hvil i den roen.
Alt du trenger å gjøre er å dukke opp.

________________
Opplev veiledet meditasjon for dyp indre ro (45 min)
Kurset passer for deg som er helt ny, eller bare ønsker å ta pause i hverdagen og hvile.
Det blir også en kopp te og kanskje noe å bite i for de som ønsker

Gratis

Ingen på melding