Tanker som spinner, bekymring, indre uro,
og her ligger vi, prøver å gi slipp, eller å sove
... hvem har ikke opplevd dette før?
Meditasjon kan hjelpe oss å gi slipp på stress og finne mer ro i hverdagen – og dette trenger ikke være vanskelige. Her kan du oppleve enkel og effektiv meditasjon i en koselig og varm atmosfære. Finn en kilde til stabilitet og indre ro du kanskje ikke visste du hadde =)
Kurset er helt gratis.
MELD DEG PÅ ved å sende Kristian en melding på 975 24 299 dersom du ønsker å bli med på kurset på meditasjonssenteret vårt i Erling Skakkes gate 3.
Du vil få oppleve
- Pusteøvelser som roer sinnet
- Guidet dyp avspenning
- Musikkmeditasjon med mantra
- Introduksjon til meditasjon
PRAKTISK INFO
- Når? 18:00 til 19:30
- Hvor? Erling Skakkes gate 3. Krever påmelding (send sms til Kristian på 97524299)
- Online? Du kan også bli med online, send en melding på samme nummer for å få link
Varmt velkommen.