10. oktober er verdensdagen for psykisk helse. I den anledning ønsker vi å spre kunnskap om og inspirere til hvordan du kan gjøre små grep som kan føre til økt glede og livskvalitet. Temaet for 2024 er “Vi må snakke mer sammen”. På denne temakvelden gjør vi nettopp det - og inviterer deg med til å finne ut mer.

Tove og Eli fra Friskliv og mestring i Trondheim kommune vil fortelle om forskning som kurs i Hverdagsglede bygger på. I tillegg snakker vi med tidligere kursdeltaker Marianne om hvilke grep hun har gjort som har fått stor betydning for hennes livskvalitet i hverdagen.


Forskning viser at hva vi gjør har stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Bli med å få 5 enkle tips om den psykiske helsas "fem om dagen"!


Arrangeres av Enhet for friskliv, læring og mestring i Trondheim kommune, i samarbeid med Trondheim folkebibliotek

Følg Friskliv og mestring Trondheim på

Instagram: @frisklivogmestring 

og Facebook:
https://www.facebook.com/FrisklivssentralenITrKommune/?locale=nb_NOSe mindre